Mit Yoga, Meditation, Weisheiten…das Leben in seiner Vielfalt und Schönheit feiern!

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(…) der physische Körper, der von Erinnerungen und latenten Strömungen aufrechterhalten wird, wird als unwirklich erkannt, sobald (auch) jene als unwirklich erkannt werden. (Yoga Vasishtha, 18. Februar) Erstaunlich, aber wenn wir genau darüber nachdenken, ...

 

Yoga @de
Spirituelle Praxis, Selbsterkenntnis
Spirituelle Praxis und Selbsterkenntnis
Der Geist ist der Same dieser Illusion, genannt Welt. Der Geist ist es, der die falsche Vorstellung von „ich“ und „meins“ schafft (…) Ziele oder Beweggründe allein sind der Same dieser Erscheinung, genannt Welt. ...
Meditation @de
Meditation – vom ICE zum Bummelzug
In gedankenloser Stille bewusst entspannen. Sich selbst entdecken. Stille hören und fühlen. Sich mit dem verbinden, was wir wahrhaft sind: Bewusstsein, Liebe, Weite, Unendlichkeit… All das ist für mich Meditation. Als ich vor einigen ...
Lifestyle @de
happiness
Das Leben feiern und dankbar sein
Precious moments are few in life. Catch them and treasure them.   (Sri Sri Ravi Shankar, An Intimate Note to the Sincere Seeker, vol. 6, 110) „Kostbare Momente gibt es nur wenige im Leben. ...

 

Lifestyle @de
yoga, liebe
Den Weg des Yoga zu gehen, bedeutet nicht, „nur“ körperliche Übungen zu machen. Yoga ist eine Geisteshaltung, die Harmonie zur obersten Prämisse im Leben macht, und die neben Asanas, Meditation und Atemübungen auch spirituelles Wissen umfasst. Dabei ist es gerade das spirituelle Wissen, das uns wieder mit dem in ...
Lifestyle @de
meditation, yoga
Die Wellen sind immer schon Teil des Ozeans. Sie haben keine eigene Identität. – (Ashtavakra Gita, Kapitel 7, 66) Diese Aussage in Sri Sri Ravi Shankars Kommentar zur Ashtavakra Gita hat mich am meisten berührt, als ich das siebte Kapitel las. Im ersten Augenblick hat sie mir einen Stich ...
Lifestyle @de
Atem, Sudarshan Kriya
Wenn wir Glück haben, kommen wir irgendwann im Leben an einen Punkt, an dem wir zu grübeln beginnen, ob die tägliche Routine und das, was wir (vermeintlich) erreicht haben, der Grund dafür sein kann, dass wir auf der Welt sind. Ich nenne das Glück, denn in dem Moment, da ...
Lifestyle @de
yoga, ruecken
Unser Körper ist ein Geschenk, das wir pflegen sollten. Eigentlich dazu gedacht, sich zu bewegen, fristet der Körper sein Dasein oft sitzend vor dem Computer. Zuhause ist es nicht viel besser. Denn ist es nicht allzu verlockend, nach einem stressigen Arbeitstag die Füße hochzulegen, sich in die Couch zu ...
Lifestyle @de
ayurveda, atem, elemente
Ayurveda ist das Studium des Lebens. Im Ayurveda besteht das Leben nicht aus rigiden Einteilungen. Es ist ein harmonischer Fluss, in dem die fünf Elemente Wasser, Feuer, Erde, Luft und Raum zusammenfließen. Auch jedes einzelne der fünf Elemente ist immer schon Teil der anderen vier. Eine reine Form des ...
Lifestyle @de
Yoga hält jung - Anti Aging - Art of Living
Yoga hält jung Um Körper und Geist auch mit fortschreitendem Alter gesund und fit zu halten und länger jung auszusehen, ist Yoga eine der besten und effektivsten Techniken. Dabei geht es beim Yoga nicht nur um körperliche Übungen. Yoga ist ganzheitlich angelegt und richtet seinen Blick neben dem Körper ...
Lifestyle @de
Yoga ist zweifelsfrei mit das Beste, was man für seine körperliche und geistige Gesundheit tun kann. Als Yoga-Anfänger ist es nur natürlich, dass man auch Fehler macht. Das gehört zum Lernprozess. Der Schlüssel zu Flexibilität, Stärke und Ausdauer liegt in der Beständigkeit der täglichen Praxis und im Üben von ...
Lifestyle @de
Internationaler Tag des Yoga - Art of Living
Internationaler Yoga-Tag Im Dezember deklarierte die Generalversammlung der Vereinten Nationen den 21. Juni als den Internationalen Tag des Yoga. Der Weltyogatag ist offen für alle und wird Menschen aus allen Lebenswegen und Hintergründen zusammenbringen, um die Techniken des Yoga zusammen zu praktizieren und zu erfahren. Menschen im Alter aller Alterstufen sind eingeladen, ...
Lifestyle @de
rajshree patel spricht über Stressmanagement
Rajshree Patel, Art of Living Kursleiterin spricht über Druck und Stress “Ich denke, was du meinst ist, dass du viel kannst, du auch viel tun möchtest, aber sobald du handelst, wirst du gestresst, verlierst du dich. Und du machst deine Übungen. Du meditierst, du machst Yoga, du bewegst dich, ernährst ...
Lifestyle @de
Quinoa Pizza Häppchen - vegetarisches Rezept
Leckeres und schnelles Vorspeisen-Rezept zum nach kochen! Zutaten: 1 Tasse gekochtes Quinoa 1 Tasse gekochte Kernbohnen 1/2 Tasse Tomatenmark 2 Teelöffel getrocknetes Oregano Meersalz and schwarzer Pfeffer nach Geschmack 2 Teelöffel Zucker oder eine Prise Stevia Mozzarella oder veganer Käse Portionen: 8 – 10 Vorbereitungszeit: 15 min. Kochzeit: 30 min. Sattvisches Bewertung: Medium Zubereitungsanleitung: Ofen auf 200° C ...