Mit Yoga, Meditation, Weisheiten…das Leben in seiner Vielfalt und Schönheit feiern!

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(…) der physische Körper, der von Erinnerungen und latenten Strömungen aufrechterhalten wird, wird als unwirklich erkannt, sobald (auch) jene als unwirklich erkannt werden. (Yoga Vasishtha, 18. Februar) Erstaunlich, aber wenn wir genau darüber nachdenken, ...

 

Yoga @de
Spirituelle Praxis, Selbsterkenntnis
Spirituelle Praxis und Selbsterkenntnis
Der Geist ist der Same dieser Illusion, genannt Welt. Der Geist ist es, der die falsche Vorstellung von „ich“ und „meins“ schafft (…) Ziele oder Beweggründe allein sind der Same dieser Erscheinung, genannt Welt. ...
Meditation @de
Meditation – vom ICE zum Bummelzug
In gedankenloser Stille bewusst entspannen. Sich selbst entdecken. Stille hören und fühlen. Sich mit dem verbinden, was wir wahrhaft sind: Bewusstsein, Liebe, Weite, Unendlichkeit… All das ist für mich Meditation. Als ich vor einigen ...
Lifestyle @de
happiness
Das Leben feiern und dankbar sein
Precious moments are few in life. Catch them and treasure them.   (Sri Sri Ravi Shankar, An Intimate Note to the Sincere Seeker, vol. 6, 110) „Kostbare Momente gibt es nur wenige im Leben. ...

 

Lifestyle @de
Nadi Shodhan Pranayama (Wechselatmung)
Nadi Shodhan Pranayama ist eine wertvolle Atemtechnik, die den Geist dabei unterstützt, friedvoll, ausgeglichen und ruhig zu sein. Innerhalb nur weniger Minuten können durch diese Atemtechnik Stress und Müdigkeit von Ihnen abfallen, und Ihr Geist sich entspannen. Hier finden Sie eine genaue Anleitung für Yoga Änfänger. Weitere Vorteile von Nadi Shodhan Pranayama Eine sehr ...
Lifestyle @de
Atem, Sudarshan Kriya
“Du willst wissen, ob wir die Wahl haben uns zu verlieben – da es so anstrengungslos und so einfach passiert – jemand läuft vorbei und man verliebt sich, einfach so. Wenn jemand vorbei läuft und man sich verliebt, dann ist es vermutlich keine Liebe: es ist Anziehung, es sind Pheromone, es sind Hormone. Es ...
Lifestyle @de
Yoga m Arbeitsplatz
Langes Arbeiten am Computer führt zu Verspannungen, sei es nun im Nacken, im Schulterbereich oder im Rücken. Bei den Yogaübungen (Asanas) fürs Büro handelt es sich um eine Abfolge leichter Yogastellungen, die Sie jederzeit an Ihrem Schreibtisch ausführen können, ohne großes Aufsehen zu erregen. Machen Sie Yogaübungen im Büro ...
Lifestyle @de
Vegane Vorpeise - Rezept mit Spargel
Leckere vegane Vorspeise. Leicht und schnell nachzumachen. Zutaten: 1 Bund Spargel (ca. 0,5 kg) 2 EL Olivenöl 1 TL Kreuzkümmel 1 EL gehackten Ingwer 2 Teelöffel Zitronensaft Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitungszeit: 10 Min. Kochzeit: 10 min. Kategorie: Vorspeise Sattvisch Einstufung: hoch Genaue Anleitung: Halte den Stiel an ...
Lifestyle @de
Mit Wissen kannst du dein Bewusstsein erweitern. Sich an Wissen zu erinnern, kann manchmal aber auch eine Last sein. Wie können wir erhaltenes Wissen vollständig in unser Leben integrieren? Sri Sri Ravi Shankar sagt dazu, dass der Zweck des Wissens darin besteht, “den Geist von seinem limitierten Verständnis und ...
Lifestyle @de
Wutabbau durch Atemtechniken und Yoga Sich mit Hilfe der Bienen-Atmung von negativen Gefühlen befreien. Hast Du manchmal Angst? Wut? Stress? Von Zeit zu Zeit haben wir alle mit diesen Gefühlen zu kämpfen. Die Folge ist, wird sind  schlecht gelaunt, mies drauf, gereizt oder ungerecht zu anderen. Wir fühlen uns schlecht und ...
Lifestyle @de
Internationaler Yoga-Tag
Die Vereinten Nationen haben den 21. Juni zum Internationalen Yoga-Tag erklärt. Viele Medien, wie Die WELT, Zeit, Focus berichten über den Internationalen Yoga-Tag. Auch Sri Sri Ravi Shankar hat den Beschluss der Vereinten Nationen über den Internationalen Yoga-Tag kommentiert. U.a. sagt er, dass Yoga nicht nur reine Yoga Asanas, Körperübungen sind, sondern ...
Lifestyle @de
Spirituelle Praxis, Selbsterkenntnis
Stille Retreats finden alle zwei Monate im Europäischen Art of Living Center im Schwarzwald und für alle Fortgeschrittene einmal im Monat ein Stillekurs statt (auch in Berlin, Hamburg und München). Viele berichten nach einen Stille Retreat von mehr Energie, Ruhe, Stressabbau und Freude. Erfahrungsbericht: Eine Stille Retreat Teilnehmerin berichtet nach ihrem Kurs im Europäischen ...
Lifestyle @de
veganes Cupcake Rezept
Dieses vegane Cupacake Rezept mit Banane hat uns eine Art of Living Yogalehrerin im geheimem verraten. Wir haben es schon nachgebacken und finden es super lecker und möchten das Rezept mit euch teilen. Viel Spaß beim nachbacken! Erzählt uns wie es euch geschmeckt hat und schickt uns Bilder von euren ...
Lifestyle @de
yoga, ruecken
Sind Sie Yoga Anfänger und wissen vielleicht noch nicht genau, wie der Sonnengruß durchgeführt wird? In diesem Video finden Sie die Yogaübungen mit genauer Anleitung. Sonnengrüße ganz leicht gemacht. Unsere Sri Sri Yoga- Lehrerin leitet in diesem Video die genaue Yoga Asana Reihenfolge und Durchführung an. Weitere Tipss für einen effektiveren Sonngruß finden ...