Mit Yoga, Meditation, Weisheiten…das Leben in seiner Vielfalt und Schönheit feiern!
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Ayurveda und der Atem
Ayurveda ist das Studium des Lebens. Im Ayurveda besteht das Leben nicht aus rigiden Einteilungen. Es ist ein harmonischer Fluss, in dem die fünf Elemente Wasser, Feuer, Erde, Luft und Raum zusammenfließen. Auch jedes einzelne der fünf Elemente ist immer schon Teil der anderen vier. …
Sudarshan Kriya, Atem des Glücks
Wenn wir Glück haben, kommen wir irgendwann im Leben an einen Punkt, an dem wir zu grübeln beginnen, ob die tägliche Routine und das, was wir (vermeintlich) erreicht haben, der Grund dafür sein kann, dass wir auf der Welt sind. Ich nenne das Glück, denn …